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柠檬蜂蜜水的功效,3大好处不请自来但水温不对就白喝了
摘要 | 柠檬色泽橙黄,气味芬芳,味道比较酸,本身是一种营养和药用价值都极高的水果,富含多种维生素、柠檬苦素等人体必需的营养成份。

      柠檬色泽橙黄,气味芬芳,味道比较酸,本身是一种营养和药用价值都极高的水果,富含多种维生素、柠檬苦素等人体必需的营养成份。蕴含的维生素c特别高,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,可榨汁也可切成片泡水喝,干柠檬片是把新鲜水果柠檬切片以后,晾晒风干以后得到的干品食材,在生活中十分常见,它而且保留了新鲜柠檬中的大部分营养,人们食用干柠檬片以后能美白抗衰也能防病。

      柠檬片还可以用来泡水喝,也有很好的调养身体的作用,尤其是具有一定的排毒养颜的效果,还具有清除血液里面毒素的作用,有一定的去除色斑的效果,在增强免疫力方面也能达到一定功效。常常喝柠檬水,可以补充维生素c。具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。而且能抑制人体内多种病毒的活性,对人类高的流感和病毒性肠炎还有麻疹等症都有良好的防止作用。

      于是柠檬水泡水喝,每天一杯,3大好处不请自来,比如美容养颜、增高免疫力、缓解便秘的功效,不过泡柠檬水的水温一定要把控,最好用温水,不要用开水,因为维生素c在高温下容易坏死,而且持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的,因此要记住,柠檬片泡水喝一定要用温开水,才会保持柠檬蜂蜜水的功效。


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