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这四件事在大姨妈走后的2天内,绝对不能急着做
摘要 | 大姨妈之于女性,可谓是“最熟悉的陌生人”了,每一个女生和大姨妈之间都是相爱相杀。一说到大姨妈,反应就是“每月总有那么几天....”,但是“大姨妈”与女人崇高的生育目标息息相关。因此每个月到了那几天,女人们总会坐立不安。“大姨妈”就这样掌握着女人们的喜怒哀乐。

      大姨妈之于女性,可谓是“最熟悉的陌生人”了,每一个仙女和大姨妈之间都是相爱相杀。

      一说到大姨妈,反应就是“每月总有那么几天....”,不过“大姨妈”与女人崇高的生育目标息息相关。

      因此每个月到了那几天,女人们总会坐立不安。“大姨妈”就这样把控着女人们的喜怒哀乐。

      来“大姨妈”的时候各种不舒服也就不说了,问题是“大姨妈”结束之后,有几件事是不能着急去做的,

      比如:不能泡澡;不能剧烈锻炼;不能穿紧身裤;

      额,还不能做羞羞的事等等等等.....

      一、性生活

      众所周知,大姨妈期间是不能有性生活的。不过大姨妈刚刚结束,就有很多人不注意了。

      “大姨妈”虽然走了,不过对女性来说,身体还是很虚弱的。假如还进行同房不仅容易将细菌带入阴道造成阴道的炎症,而且还会影响子宫内膜的恢复速度。

      造成正在修复的内膜破裂,导致出血的现象,还会增多盆腔感染的机会,于是还是谨慎为好。建议在大姨妈干净后过2~3天再“享受”。

      

      二、去医院做一些妇科类的检查

      很多妇科类检查是不合适在“大姨妈”走之后就去做的。

      例如宫颈刮片和一些需要取阴道分泌物的妇科检查,最好选择在月经干净后的3~7天进行。

      因为会影响检查结果,让准确度大打折扣。而且此时宫颈口比较松软,检查不适感相比少点,做刮片、取分泌物也比较容易。

      不同的检查,具体的时间会略微有些差异,假如你要去做检查记得跟医生确认好时间哦!

      

      三、不适合做游泳、登山等锻炼

      “大姨妈”虽然已经走了,不过有些锻炼这时候也是不适合女性去做的。

      如游泳,因为刚刚经历完月经,子宫也没有完全闭合,万一游泳时被感染也是很不划算的。

      再如登山,月经刚结束,子宫内膜还在修复中,剧烈锻炼和过重的劳动不利于子宫修复,还也许会引起身体上的不适。

      可以先做一些恢复性的锻炼,根据自己的情况,最好把锻炼的时间控制在15~30分钟以内。假如没啥不舒服,再逐渐增多锻炼量。

      

      四、拔牙

      我们都明白,大姨妈期间凝血功能变弱,拔牙容易造成出血。

      不过,大姨妈后也不能马上拔牙。最佳时间是大姨妈走后的8~14天,出血量相比少一些,疼痛也较轻,术后感染的机会比较小,有利于伤口的愈合。

      说完大姨妈刚走大家最好不要做的事情,现在再说几件大家都要做的事情!

      

      1、多吃动物肝脏

      动物肝脏含铁丰富,能更好地被吸收,是铁的良好食物来源。

      2、多吃绿色蔬菜

      绿叶蔬菜中铁的成分一般都比较高。但植物性食物中的铁,吸收率只有1.3%。因此,单单吃绿叶蔬菜是不能补铁的。

      但绿叶蔬菜蕴含较丰富的维生素c,在补铁同时,搭配食用富含维生素c的食物,能促进铁的吸收,增多补铁效果。

      3、多吃鲜枣

      红枣中铁的吸收率不高,但其维生素c的成分高,因而跟绿色叶菜一样,要搭着动物肝脏吃才补血。

      从维生素c的成分看,鲜枣维生素c成分(234毫克/100克)是干枣(14毫克/100克)的17倍。

      大姨妈这件事对女性特别重要,男同胞们在媳妇这几天一定要多宽容理解她们,媳妇心情好,身体恢复的才会更快!

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