女性排卵期怎么计算,每个月有多长时间是排卵期? |
       女性的生理期当中,排卵期是至关重要的,它是提高女性受孕的关键时期,女性排卵期怎么计算。女性排卵期一个月只有一次,必须要把控好这个时期,才能提高受孕率,女性排卵期有多长时间?        排卵期有几天?女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,于是排卵期又称为易 受孕期或 危险期。        排卵期计算        排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;        排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。        例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),于是在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。        正确的把控排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词: 危险期(易怀孕)        测量基础体温(若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵)        女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经 发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。        值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都也许影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。        正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。
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